Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 43.95g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, Теремок Клубничное Варенье , Банан, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|