Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 128.01g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самокат Молоко 1%, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черешня, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Самокат Мороженое, Пятерочка Груша Сезонная , Рыба Вяленая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|