Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 69.95g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Салат Айсберг, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Милком Сыр Сулугуни. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай, Черный Перец, Соль, Индана Приправа для Рыбы , Лайм Лайм, Фасоль Стручковая, Лосось на Пару. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Черный Перец, Соль, Зеленый Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|