Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 69.98g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Чай, Овсяноблин с мёдом. Lunch: Куриные котлетки, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Капуста, Красные Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Сыр Российский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|