Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 145.08g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Royal Mubarak Финики Королевские, Лента Курага без Косточки, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Тунец. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Мясо&Рыба Стейк из Осетрины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|