Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 63.87g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша Пшенная на Молоке, Grow Food Печёная Свекла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Ведерникова Салат Морковный с Сыром, Ведерникова Куриные Оладьи. Snacks/Other: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|