Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 62.37g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Чай, Манная Каша на Молоке, Каждый День Торт Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Lunch: Чай, Trumpf Пралине с Фруктовым Ликером, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Calve Американский Бургер Соус, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Кофе с Молоком, Волковская Пивоварня Крафтовый Лимонад Персик, Горячая Штучка Чебупели, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|