Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 68.87g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Storck Toffifee , Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Дело Вкуса Салат Зеленый, Свекла Тушеная с Черносливом - Столовая ЦМТ, Банан, Печень Говяжья. Dinner: Иван Да Федор Хлеб Городской Бездрожжевой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая, Семья Миндаль Сушеный . Snacks/Other: Simple Coffee Макарун, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русские Традиции Суфле Воздушное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|