Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 228.13g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Дары Азербайджана Виноградный Сок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Чай, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), РИФ Муксун Холодного Копчения, Нектарин, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Апельсин, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|