Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 38.91g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Груша, Чабан Сыр Голландский 45%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Салат капуста. Dinner: Белый Медведь Биокефир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|