Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 116.34g | Carbs: 267.34g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебец , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Кальве Майонез Легкий, Зерница Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофемания Хлеб Черный, Гуляш из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Горчица Столовая, Кальве Майонез Легкий, Станция Молочная Тан, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Станция Молочная Тан, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|