Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 138.59g | Prot: 65.17g | Carbs: 22.27g.
Breakfast: Редис, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Печень Трески, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Орехи Макадамии, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Тушеная. Dinner: Сыр с Плесенью, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ашан Арахис Жареный Солёный, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|