Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 147.77g | Carbs: 285.40g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Клубника, Черешня, Ягодный Пирог, Пирог с Капустой. Dinner: Лимонад, Upside Down Cake Кисло-Сладкая Курица, Кореана Древесные Грибы, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Куриное Филе, Морковь, Голден Яблоко , Агуша Творог Детский Персик, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|