Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 187.69g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Vivio Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lunch: Primefrost Bio małże, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Myfood Osmiorniczki Baby, Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White. Dinner: Kotlin Ketchup Pikantny, Blue Dragon Sos Sojowy, Fit & Easy Mix Sałatkowy Family, Калоризатор Пекинская Капуста, Olive Oil , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Калоризатор Шампиньоны, Asparagus , Калоризатор Помидор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|