Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 66.93g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, АТБ Редька Красная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Laska Мороженое Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|