Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 107.72g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Блины на Молоке, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Lunch: Сельдерей, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Рафинад, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|