Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 85.12g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Лакт Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Самокат Фасоль Резаная, Огурец (с Кожурой), Сибагро Филе Куриное . Dinner: Слобода Майонез, Лосось, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Якитория Калифорния, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Якитория Соевый Соус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_helen3's Weight History
|