Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 121.67g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|