|
Так понимаю если я буду худеть на низких каллориях, я потом обратно всё наберу? Вчера наела 800 ккал, и не голодала совсем. Просто ела здоровую пищу. А можно ли похудеть на низких, а потом на поддержке посидеть?Решит ли это проблему?
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 92.83g | Carbs: 55.45g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Лечо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Рисовый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|