Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 68.13g | Carbs: 170.39g.
Lunch: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 티젠 자몽쏙, CU 호유란, 삶은 병아리콩, 키친콤마 당근라페, 오뚜기 하프 마요네즈. Dinner: CU 호유란, 양배추찜, 닭안심, 라이스페이퍼, 키친콤마 당근라페. Snacks/Other: 페레로 누텔라 비스킷, 코스트코 벨기안 커피맛 스위트 캔디, 곰곰 아몬드&호두 두유. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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s0302111's Weight History
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