Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 79.70g | Prot: 88.84g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Multigrãos, Frizzo Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Molho Bolonhesa, Polenta no Forno ou Fervida. Snacks/Other: Italac Leite Condensado, Banana Nanica, Club Social Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Panco Pão de Forma, Patê de Atum, Leite (Leite Integral). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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DanilaDantas's Weight History
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