Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 54.25g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Беларусь Сыр Фермерский 45%. Lunch: Помидор Соленый, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Сыр Колбасный, Магнит Кабачки по-Корейски, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна , Родимая Сторонка Йогурт Живой Клубника , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khobo4ka's Weight History
|