Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 69.83g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Корица, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Лента Творог 5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Пинский Мясокомбинат Говядина Сырокопченная Палермо , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Кофе, Булочные Вольчека Булочка Школьная. Lunch: Яблоко, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Кукуруза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пинский Мясокомбинат Говядина Сырокопченная Палермо , Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Картошка Вареная. Dinner: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Альпен Гольд Мороженое. Snacks/Other: Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|