Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 96.73g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Омлет с Грибами. Lunch: Киви, Пастилушка Пастила без Сахара , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Bootybar Конфета Кокосовая. Dinner: Цикорий с Молоком, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Детский 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой. Snacks/Other: Зефир, Зефир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|