Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 179.56g | Carbs: 284.72g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Чеснок , Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Alpro Банановое Молоко, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Dinner: Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Роллтон Лапша Яичная, Куриный Бульон или Консоме, Иней Сардельки Элитные. Snacks/Other: Магнит Банан, Хозяйство Васильевой Йогурт с Манго, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|