Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 75.97g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: 아메리카노, 살짝 삶은 계란. Lunch: 훈와리메이진 콩가루모찌, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 아이스 아메리카노, 달리는커피 크림치즈 연어 베이글. Dinner: 탐나는밥상 대파육개장, 맑은물에 참좋은 순두부, 햇반 현미쌀밥, 차돌박이, 다진 마늘, 부추. Snacks/Other: 하루견과 하루견과 블루베리, 다이센 포도바. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
happysuccess's Weight History
|