Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 111.95g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Global Village Огурцы Маринованные, Фермерская Коллекция Сыр 40% Палермо, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сырники. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Табрис Квашенная Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Котлетки куриные 14.05. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Творожная шарлотка с яблоками, Ледниковый Период Жареный Фундук . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|