Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 44.07g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Кофе, Блины на Молоке, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода. Lunch: Макароны Отварные, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Сметана , Салат Овощной, Вода. Dinner: Корица, Сахар, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Йогурт Домашний, Блины на Молоке. Snacks/Other: Чай, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|