Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 107.77g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Пятерочка Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Брынза, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|