Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 76.71g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Яйцо, Exotic Food Кокосовое Молоко, Mother Масло Топленное Гхи, Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий», Nordic Рисовые Хлопья, Миндаль, Галичина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экватор Сардина в Масле , Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок. Dinner: Молокія Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Банан, Яготинське Паста Сиркова Малина-Слива, Яготинське Паста Сиркова Груша-Банан, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|