Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 77.54g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Блины на Молоке, 365 Дней Кешью Жареный, Пятерочка Манго, Салат Айсберг, Ведерникова Пп - Кекс (Банан-Творог), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока. Lunch: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Зерница Хлебцы Мультизерновые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|