Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 108.40g | Prot: 84.44g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 3,2%, Чай, Рот Фронт Батончики, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Колбаса Нивская (БМК), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Горох Консервированный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мираторг Ветчина для Завтрака, Кофе, Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Банан, Лукас Печенье Зерновое, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|