Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 136.55g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Окей Хлеб Многозерновой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Байкальский Творог Обезжиренный , ВкусВилл Булочки, Heinz Кетчуп Томатный, Лосось на Пару, Салат Овощной, Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеканка творожная, ВкусВилл Халумис. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Вишня и Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|