Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 352.57g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Приправыч Желатин Пищевой, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Клубника. Lunch: Кабачки, Моя Цена Минтай. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|