Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 50.75g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Клубника, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Националь Рис Отварной Золотистый, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Дома Куриный Бульон. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|