Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 130.04g | Carbs: 262.96g.
Breakfast: Bite Spirit Coconut. Lunch: Пицца Фабрика Салат из Свежей Капусты с Яблоком, Снеди Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Other: Яблоко, Орехи Кешью, Банан, Universal Nutrition Animal Flex, Atech Nutrition Vitamin D3, California Gold Nutrition Омега-3, Экокультура Помидоры Черри, Pure Protein Whey Protein, Макдоналдс Сахар, Капучино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|