Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 144.50g | Carbs: 36.79g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Лёгкий Сыр 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вкусно и Точка Сырный Соус , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Голубика, Агуша Творог Детский 4,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinkovaa)'s Weight History
|