Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 65.39g | Carbs: 45.73g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Клубника, Жареное Яйцо, Майонез, Сыр Моцарелла, Весела Корівка Плавленый Сыр , Нарезанная Ветчина. Lunch: Майонез, Сыр Моцарелла, Barilla Соус Песто, Куриные Сосиски. Dinner: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Майонез, Весела Корівка Плавленый Сыр , Сардины в Масле (Консервы). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|