Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 85.69g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Окей Ледяной Гриб, Волков Каркасы Цыпленка, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Сыр Стародубский Моцарелла Копченая, Салат Айсберг. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Абрикос, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Zero Низкокалорийный Сироп Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|