Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 55.79g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные. Lunch: Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Самокат Мармелад, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, Lucky Days Трюфель , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Варёная, Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|