|
Вчера после 1750 ккал было голодно засыпать.
Посмотрю еще пару дней как оно, если совсем оголодаю, подниму до 1800.
Вес тот же 75,2, по ощущениям - богиня😂! Один день же выдержала, и проснулась голодной, без тяжести в животе.
|
75.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 77.94g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Овощная Смесь Витаминка, Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Вино Сухое, Тушеные Овощи, ВкусВилл Треска Филе, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|