Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 135.48g | Prot: 112.11g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Яичный Белок, Авангард Яйцо Куриное С1, Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Экстра. Lunch: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Индилайт Ветчина из Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авангард Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|