Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 165.38g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Чёрный Рыцарь , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Молочный Мир Сыр Чёрный Рыцарь , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Варенье, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyan558's Weight History
|