Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 53.12g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Паланга, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: ВкусВилл Хлеб Паланга, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, ВкусВилл Драники Овощные, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|