Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 48.37g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Tess Чай Чёрный, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мореслав Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|