Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 129.19g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Творог (Обезжиренный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Vitaland Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|