Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 116.80g | Prot: 126.21g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Ростагроэкспорт Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Банановое, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Увелка Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|