Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 95.16g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный), Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Окское Яичный Белок, Форель, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Мой Белок Яичный , Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Мама Дома Чай Ромашка Маракуйя , Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гильриадна's Weight History
|