Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 76.37g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Капуста Квашеная, Редис, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|