Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 63.46g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Творожный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Bauer Сметана 40%, Булочка с Капустой. Lunch: Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Dinner: Мёд, Яйцо, Нежный Йогурт 0,1%, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|